Contenidos de cada taller

Continguts dels tallers

Taller 1: Volver a ti; emociones y necesidades básicas

Este taller tiene como objetivo ayudar a las madres y padres a reconectar con sus emociones y necesidades fundamentales. Se trabaja la identificación y expresión emocional de forma efectiva, estableciendo las bases para una mejor autorregulación. A través de un espacio seguro y de confianza, se promueve la validación emocional y el reconocimiento de los propios sentimientos, favoreciendo una estabilidad emocional más sólida.

Objetivos:

  • Aprender a identificar y nombrar las propias emociones
  • Desarrollar técnicas de autorregulación emocional
  • Reconectar con las necesidades personales básicas
  • Establecer un espacio seguro para la expresión emocional

Fecha: Sábado 11 octubre 2025
Horario: 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00

Data: Dissabte 11 d’octubre 2025
Horari: de 10:00 a 14:00 i de 16:00 a 20:00

Taller 1: Tornar a casa; emocions i necessitats bàsiques

Aquest taller té com a objectiu ajudar les mares i pares a reconnectar amb les seves emocions i necessitats fonamentals. Es treballa la identificació i expressió emocional de manera efectiva, establint les bases per a una millor autoregulació. A través d'un espai segur i de confiança, es promou la validació emocional i el reconeixement dels propis sentiments, afavorint així una estabilitat emocional més sòlida.

Objectius:

  • Aprendre a identificar i anomenar les pròpies emocions
  • Desenvolupar tècniques d'autoregulació emocional
  • Reconnectar amb les necessitats personals bàsiques
  • Establir un espai segur per a l'expressió emocional

Taller 2: Poner límites; El auto-respeto

Se fomenta el desarrollo de habilidades para establecer límites saludables y reforzar el auto-respeto. El taller aborda aspectos como la asertividad, la comunicación efectiva y la importancia del autocuidado, ayudando a las madres y padres a defender sus necesidades con seguridad y confianza.

Objetivos:

  • Aprender a identificar y establecer límites personales saludables
  • Desarrollar habilidades de comunicación asertiva
  • Fortalecer el auto-respeto y la autoestima
  • Implementar prácticas de autocuidado en la vida diaria

Taller 2: Posar límits, autorespecte

Es fomenta el desenvolupament d'habilitats per establir límits saludables i reforçar l'autorespecte. El taller aborda aspectes com l'assertivitat, la comunicació efectiva i la importància de l'autocura, ajudant les mares i pares a defensar les seves necessitats amb seguretat i confiança.

Objectius:

  • Aprendre a identificar i establir límits personals saludables
  • Desenvolupar habilitats de comunicació assertiva
  • Enfortir l'autorespecte i l'autoestima
  • Implementar pràctiques d'autocura en la vida diària

Fecha: Sábado 15 noviembre 2025
Horario: 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00

Data: Dissabte 15 de novembre 2025
Horari: de 10:00 a 14:00 i de 16:00 a 20:00

Taller 3: Transformar la culpa; vergüenza

El objetivo es promover la autocompasión y ayudar a las madres y a los padres a construir una narrativa personal más positiva y empoderadora. A través de dinámicas reflexivas, se trabaja la gestión de la culpa y la vergüenza, transformándolas en herramientas de crecimiento y fortaleza.

Objetivos:

  • Identificar y transformar patrones de culpa y vergüenza
  • Desarrollar la autocompasión como recurso de sanación
  • Crear narrativas personales más empoderadoras
  • Aprender a perdonarse y aceptarse a uno mismo

Taller 3: Transformar la culpa; vergonya

L'objectiu és promoure l'autocompassió i ajudar les mares i pares a construir una narrativa personal més positiva i empoderadora. A través de dinàmiques reflexives, es treballa la gestió de la culpa i la vergonya, transformant-les en eines de creixement i fortalesa.

Objectius:

  • Identificar i transformar patrons de culpa i vergonya
  • Desenvolupar l'autocompassió com a recurs de sanació
  • Crear narratives personals més empoderadores
  • Aprendre a perdonar-se i acceptar-se a un mateix

Fecha: Sábado 17 enero 2026
Horario: 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00

Data: Dissabte 17 de gener 2026
Horari: de 10:00 a 14:00 i de 16:00 a 20:00

Taller 4: Sistema familiar; mirar a toda la familia

Este taller se centra en dar visibilidad a las necesidades de todos los miembros de la familia, incluyendo a los hermanos o hermanas, y en proporcionar estrategias para su integración en la dinámica familiar. Se trabajan herramientas para fomentar un ambiente inclusivo y equilibrado, en el que todos los miembros de la familia se sientan reconocidos y valorados.

Objetivos:

  • Reconocer las necesidades específicas de cada miembro de la familia
  • Desarrollar estrategias para la inclusión equilibrada de todos
  • Crear espacios de comunicación familiar efectiva
  • Fortalecer los vínculos familiares desde la comprensión mutua

Taller 4: Sistema familiar; visibilitat i integració

Aquest taller se centra a donar visibilitat a les necessitats dels germans de nens amb discapacitat i en proporcionar estratègies per a la seva integració dins la dinàmica familiar. Es treballen eines per fomentar un ambient inclusiu i equilibrat, on tots els membres de la família se sentin reconeguts i valorats.

Objectius:

  • Reconèixer les necessitats específiques de cada membre de la família
  • Desenvolupar estratègies per a la inclusió equilibrada de tots
  • Crear espais de comunicació familiar efectiva
  • Enfortir els vincles familiars des de la comprensió mútua

Fecha: Sábado 7 febrero 2026
Horario: 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00

Data: Dissabte 7 de febrer 2026
Horari: de 10:00 a 14:00 i de 16:00 a 20:00

Taller 5: Aceptación y Vida; propósito y sentido

Se invita a las madres y padres a desarrollar una visión de la vida más positiva y orientada al crecimiento personal. A través de la reflexión y el autoconocimiento, se trabaja la aceptación de las propias circunstancias y se busca dar un sentido más profundo a la experiencia de la maternidad/paternidad y la vida en general.

Objetivos:

  • Explorar el significado y propósito en la experiencia personal
  • Desarrollar estrategias de aceptación y adaptación positiva
  • Identificar valores personales y familiares como guía
  • Construir una visión esperanzadora del futuro

Taller 5: Acceptació i Vida; propòsit i sentit

Es convida les mares i pares a desenvolupar una visió de la vida més positiva i orientada al creixement personal. A través de la reflexió i l'autoconeixement, es treballa l'acceptació de les pròpies circumstàncies i es busca donar un sentit més profund a l'experiència de la maternitat/paternitat i la vida en general.

Objectius:

  • Explorar el significat i propòsit en l'experiència personal
  • Desenvolupar estratègies d'acceptació i adaptació positiva
  • Identificar valors personals i familiars com a guia
  • Construir una visió esperançadora del futur

Fecha: Sábado 7 marzo 2026
Horario: 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00

Data: Dissabte 7 de març 2026
Horari: de 10:00 a 14:00 i de 16:00 a 20:00

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Coste por alumno 150€ los 5 talleres*
*El resto del coste está subvencionado
Cost per alumne 150 € els 5 tallers*
*La resta del cost està subvencionada

Nuestra metodología

Un enfoque integrado e innovador

La nostra metodologia

Un enfoc integrat i innovador

En nuestra metodología innovadora, experiencial y participativa, integramos planteamientos de la Terapia Corporal Integrativa con la educación social y humanista, las artes escénicas y narrativas, la meditación, la neurociencia y el coaching educativo.

Damos importancia a la conciencia corporal, ya que los procesos de malestar implican desajustes psicoemocionales que se reflejan en lo corporal. La respiración, la postura, el movimiento y la expresión emocional son nuestro foco de atención en las intervenciones destinadas a restablecer los flujos de energía, desalojar y concienciar las emociones, promover el equilibrio y la calma.

Integración de experiencias

En la línea de trabajo que corresponde a la revisión e integración de las experiencias vividas, sabemos que todas las personas han sufrido experiencias adversas en la infancia, a lo largo de su adolescencia y adultez, así como en torno a la maternidad o paternidad especial, que requieren de un trabajo específico, trayendo beneficios de maduración e integración.

Fortalecimiento y trascendencia

En coherencia con el trabajo de fortalecimiento y trascendencia, las y los participantes podrán identificar e integrar aspectos luminosos de su propia experiencia vital. En su conjunto, el proceso de aprendizaje en el marco del programa es siempre fructífero, llevando a un mayor equilibrio, grado de conciencia y responsabilidad.

En la nostra metodologia innovadora, experiencial y participativa, integrem plantejaments de la Terapia Corporal Integrativa amb l'educació social i humanista, les arts escèniques i narratives, la meditació, la neurociencia i el coaching educatiu.

Allò corporal: donem especial importància a la consciència corporal, ja que tots aquests processos de malestar impliquen desajustos psicoemocionals que es reflecteixen en allò corporal. La respiració, la postura, el moviment i l'expressió emocional son focus d'atenció en les intervencions destinades a restablir els fluxos d'energia, desallotjar i conscienciar les emocions, promoure l'equilibri i la calma.

Avaluació del procés grupal

En la línia de treball que correspon a la revisió i integració de les experiències viscudes, sabem que tots i totes les participants han patit experiències adverses a la infància, al llarg de la seva adolescència i adultesa, així com al voltant de la paternitat o maternitat especial, que requereixen un treball específic, portant beneficis de maduració i integració.

Enfortiment i transcendència

En coherència amb el treball d'enfortiment i transcendència, les participants podran identificar i integrar aspectes lluminosos de la pròpia experiència vital. En conjunt, es tracta d´un procés fructífer que porta a un major equilibri, grau de consciència i responsabilitat personal.